Hardloopblessure
Bij hardloopblessures starten we altijd met onze volledige lichaamscreening, zoals beschreven op de algemene klachtenpagina. Hierbij analyseren we houding, loophouding en eventuele compensaties in het lichaam.
Hardloopklachten zoals shin splints, achillespeesklachten of kniepijn ontstaan vaak door een combinatie van techniek, belasting en zwakke schakels in het lichaam.
De behandeling begint met hands-on therapie op de behandelbank om overbelasting en spierspanning te verminderen. Zodra de klachten afnemen, bouwen we verder in de oefenzaal met specifieke loopgerichte oefeningen, krachttraining en stabiliteit.
Het doel is niet alleen herstel, maar ook het verbeteren van de looptechniek zodat de blessure niet terugkeert.